我们应该睡觉时吃东西可能会对我们的大脑造成严重破坏

2017-11-08 01:01:04

无论是聚会后的烤肉串还是午夜的冰箱袭击,我们都应该在睡觉时吃东西除了破坏我们的腰围,一项老鼠研究表明我们的大脑也可能受到影响小鼠是夜间活动,整晚都在吃为了弄清楚当这种模式受到干扰时会发生什么,Dawn Loh和她在加利福尼亚大学洛杉矶分校的同事在晚上9点到凌晨3点喂养了一组老鼠,而另一组只在上午9点到3点之间获得了食物下午老鼠用这种方式吃了两个星期虽然两组睡眠时间相同,但白天喂养的老鼠睡眠时间较短,较短他们的昼夜节律不同步,这影响了蛋白质的水平,包括一个对学习和记忆很重要的蛋白质 “未对准”的老鼠在记忆测试中的表现也不太好(eLIFE,doi.org / 97j)这项研究是第一个证明进餐时间可能会影响学习和记忆的证据现在说我们这些沉迷于深夜饮食的人是否会受到同样的影响还为时过早,尽管Loh认为她的发现可能适用于人们例如,夜班工人在认知测试中的表现较差 (图片来源:D.Hurst / Alamy)这篇文章出现在标题“Midnight feasts hamper memory”的印刷品中更多关于这些主题: