一瓶半葡萄酒是英国新的每周酒精限量

2018-01-07 01:04:07

英格兰首席医疗官萨莉戴维斯今天在为英国公布新的消费指南时警告称,没有完全安全的定期饮酒水平从现在开始,男性和女性都应该每周饮酒不超过14单位,并且应该在两三天内均匀饮用,而不是每天饮酒或长时间饮酒 14个单位大致相当于一瓶半葡萄酒,或六到七品脱的中等浓度啤酒 “这意味着你可以安全地在周五晚上和你的伴侣分享一瓶葡萄酒,周六另一瓶葡萄酒,也许周日午餐可以分享一瓶葡萄酒,”英国南安普顿大学的肝脏专家Nick Sheron说该建议是基于过去20年来世界各地开展的研究证据,这些研究共同描绘了酒精效应的负面情况,而不是1995年上次政府对饮酒的评论这些包括饮酒和各种癌症之间的联系并且减少证据表明少量酒精可预防心脏病科学促使戴维斯和她的同事们宣布饮酒“没有安全限制”新指南将建议饮酒的人数下调至14个单位的每周集体记录 - 男性每天减少3至4个单位,女性减少2至3个单位男性和女性的限制是第一次,消除了以前的假设,即男性可以安全地饮酒,因为他们通常身体更大政府评论称,主要的长期风险来自各种癌症据报道,患有乳腺癌的女性和患有肠癌和肝癌的男性和女性的终生风险与每周14个单位限制内的非饮酒者和饮酒者大致相同但如果人们每周将消费量增加一倍以上,则每种癌症的风险会增加一倍然而,即使人们坚持低于新建议的水平,也有一些疾病的风险会升高例如,在每周饮酒14个单位的男性中,食道癌的风险为1.27%,而在完全弃权的男性中,不到一半(0.6%)如果男性饮酒量是推荐量的两倍,则风险为5.77%女性的风险也同样上升这使得作者得出结论:“没有经常饮酒的水平可以被认为是完全安全的”,并且对两性的建议保持一致伦敦皇家自由医院的肝脏专家凯文摩尔说:“每个人都认为酒精等于肝脏疾病,但现在他们认为酒精与癌症相当,后者会引发新的回旋镖”,与新科学家工作人员合作几年前,一项实验揭示了戒酒一个月的潜在健康益处 “我认为它将对感知产生重大影响,因此看看饮料行业的回归将会很有趣”按照建议的限制饮酒将导致人们有​​1/100的机会死于酒精相关在他们一生中的状况,报告所说的风险水平与其他常规或日常活动(如驾驶)的风险相当 “将指南定为每周14个单位是合适的,”英国纽卡斯尔大学研究成瘾和酒精的彼得安德森说 “这对许多人来说可能看起来很低,但这个水平反映了科学证据”与之前的政府审查相比,另一个重大转变是证据表明适量的酒精 - 每天1个单位或更少 - 可以预防心脏病现在,该评论称,唯一可能的受益者是55岁或以上的女性 Sheron说这很重要,因为这意味着那些有益的东西只能帮助年龄较大的女性,而酒精对年轻饮酒者的不利影响却极不相称该评论指出,年轻人遭受酒精相关事故和伤害的影响尤为严重,特别是在酗酒之后例如,如果有人在3到6个小时内喝了5到7个单位,那么受伤的风险就会增加两倍到五倍建议继续说孕妇应该在怀孕期间戒酒 “在怀孕期间大量饮酒会导致婴儿出现胎儿酒精综合症,这是一种严重的疾病,其中儿童会限制生长,面部异常,学习和行为障碍,这些都是持久的,可能是终生的,”它警告说对该报告的一个批评是,它坚持使用单位,这是英国独有的惯例一个单位相当于8克纯酒精 “令人遗憾的是,指导方针没有采取跳跃措施,而是从这个非常混乱的概念转向克酒,”安德森说图片来源:Jocelyn Bain Hogg / VII / Corbis更多关于这些主题: