这张图片证明西蒙娜Biles毕竟是一个纯粹的凡人

2019-03-07 09:02:02

两周以来,西蒙娜·比尔斯走上了奥运舞台,并向全世界证明了她不是我们中的一员有些人可能称她为上帝 - 因为她可以做这样的事情......而且......这......通过GIPHY我们提到她赢得了五枚奥运奖牌吗那四个是黄金那将是美国体操运动员赢得的最多金牌因此,我们衷心感谢Aly Raisman本周早些时候拍摄这张照片并将其发布到Instagram上,证明在一天结束时(有时候更早),令人惊叹的Simone Biles只是一个凡人,就像其他人一样我们:@simonebiles小姐在我们起飞前睡着了世界卫生组织现在的大人物照片亚历山德拉·赖斯曼(@alyraisman)于2016年8月22日下午5点36分发布的照片​​根据雷斯曼的标题,照片显示Biles在里约热内卢乘坐“我们起飞前”的飞机上打瞌睡 “世界卫生组织现在是大人物,”雷斯曼补充道科学说,抓住那些Zs是Biles在力拓所有纪录突破之后花费时间的最聪明方式之一芬兰Oivauni睡眠诊所的临床主任Henri Tuomilehto此前告诉The Huffington Post,睡眠有助于运动员在艰苦锻炼或奥运会比赛后恢复体力 “大部分肌肉恢复都发生在睡眠中 - 不是躺在沙发上看电视,”他说研究还表明,睡眠可以帮助您管理压力,清晰思考,从而做出更好的决策,专注,更有创意,更好地学习新事物它带来了大量的健康益处,如帮助降低患心脏病和肥胖的风险更重要的是,睡眠专家说,即使只是一个20分钟的小睡,你也可以获得一些好处 (虽然重要的是要提到午睡并不一定能弥补糟糕的睡眠时间)一个警告:我们大多数人都无法长时间睡不着这样做: