Twitter新闻经理每天都会拔掉一小时

2019-03-06 07:10:02

埃里卡安德森是拔掉和充电的典范:每天,推特的新闻经理每天都会把她的手机放在飞机模式上(有点令人震惊,不是吗)埃里卡在The Huffington Post的Oasis会见了我们并分享了她的提示 1.你如何拔下插头充电我试着每晚睡七个小时我每天一次在手机上使用飞机模式一小时你有几个小时的睡眠时间一个美好的夜晚七个小时 3.什么是你的顶级美容秘诀(可以是内在或外在的)尝试过一种精神生活对别人要善解人意我试图对我如何能够帮助其他人更感兴趣,无论是工作还是个人生活我更少考虑回复的电子邮件,而是花时间为自己当人们有思想并且需要时间与一对一进行交流时,这对我来说是一种极具吸引力的品质 4.当你开始感到疲惫时,恢复精力的快速健康是什么早上鲜榨橙汁 - 我有一个榨汁机维生素,如果可能的话,晚上睡眠充足 5.什么食物让你感觉平衡加利福尼亚的一切都是有机的 - 至少在旧金山我吃了很多水果和任何新鲜和绿色的东西我在农贸市场买了几乎所有的农产品和奶制品有关The Oasis的更多信息,