睡眠问题是下一次全球健康危机吗?

2019-03-06 09:19:02

在过去几年中,人们越来越关注肥胖症作为一种新兴的全球健康危机近年来正确接受通知的其他全球健康问题包括世界各地正在崛起的艾滋病毒,营养不良和慢性病但睡眠怎么样事实是,我们不太了解全球范围内的睡眠问题,尤其是发展中国家的睡眠问题一项新的研究解决了研究中的这一差距,并返回了一些引人注目和令人警醒的结果,估计全球有多达1.5亿人目前正在遭受睡眠问题英国华威大学医学院的研究人员在亚洲和非洲的八个国家进行了一项关于睡眠问题的大规模多国研究目标评估睡眠问题未得到充分考虑的世界上这些地区的睡眠问题他们的研究结果表明,这些发展中国家的人口总体接近17%,他们患有睡眠问题这个数字与发达国家平均20%的人口相差不远,这些人群被认为与这种或那种形式的睡眠问题相抗衡但是,在研究两大洲发展中国家大多数农村地区的睡眠问题普遍存在时,研究人员发现睡眠困难频率存在很大差异一些地区的睡眠问题非常低,其他地区也达到了,并且在某些情况下超过了发达国家的睡眠困难程度其中一些关联 - 特别是睡眠不佳与抑郁和焦虑之间的联系 - 与发达国家的睡眠问题相关联总体而言,研究人员表示他们的调查结果显示,这些发展中国家的睡眠问题发生率高于他们预期的发现率该研究包括近50,000名参与者--24,434名女性和19,501名男性 - 年龄在50岁以上该研究的范围包括加纳,坦桑尼亚,南非,印度,孟加拉国,越南和印度尼西亚的农村人口以及肯尼亚的城市人口研究人员评估了30天内参与者的睡眠质量,并用社会人口统计数据分析了这些信息,包括收入,教育水平和伙伴关系状况他们还研究了身心健康,以及自我报告的生活质量测量以下是该研究的一些结果,显示了这些不同人群中睡眠问题的范围和差异:研究人员指出了许多因素,这些因素在许多发展中国家造成了特殊的公共卫生挑战除了这些国家中许多人的高贫困率之外,政府和医疗界还面临着压缩有限的财政资源以治疗艾滋病毒和疟疾等传染病以及广泛和日益增长的慢性健康问题的压力我们知道,如果普遍的睡眠问题得不到治疗,或管理不善,会产生多种后果:人群对于许多慢性病和精神疾病以及日常生活和人际关系的挑战风险更大这些是危险且昂贵的问题那解决方案呢我们需要更多地了解发展中国家面临的睡眠问题正如这些结果所表明的那样,对于面临一系列睡眠困难的人群来说,不太可能采用一刀切的治疗方案承认睡眠是一个严重的全球健康问题,并指导研究以理解问题和开发针对性治疗,是一个很好的起点 Sweet Dreams,Michael J. Breus,PhD The Sleep Doctor™www.thesleepdoctor.com睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减肥更多Michael J. Breus博士,请点击这里有关睡眠的更多信息,